Tag Archives: Sculpter son corps

Donc, vous voulez maigrir, sculpter votre corps pour atteindre un physique qui vous plait un peu plus. Génial ! Maintenant, il nous faut connaitre votre objectif. Si vous voulez perdre 10kg, il vous faudra plus longtemps que si vous ne vouliez perdre que 3-4 kilos. Donc, combien de kilos pensez-vous devoir perdre pour atteindre l’idée […]

95% des personnes faisant un régime vont reprendre le poids. Ca m’est arrivé, ça vous est probablement arrivé. C’est arrivé à quasi toutes les personnes ayant fait une diète. Le phénomène du YOYO est réel. Il existe bel et bien et il continue à faire des ravages surtout chez les femmes (ce qui est assez […]

Si vous avez déjà essayé de perdre du poids, sans succès, que vous n’avez pas réussi à perdre le poids que vous vouliez ou que vous avez tout repris… Vous vous êtes auto-saboté. Et ça peut faire peur de se dire qu’on s’empêche de réussir. Mais il y a toujours une bonne raison derrière notre […]

Salut tout le monde ! Ah, la nouvelle année. C’est motivation, détermination, objectif, changement. Mais, au final, c’est juste la même chose. Il y a une raison pour laquelle nous nous retrouvons dans la situation dans laquelle nous sommes. Que ce soit le surpoids, stress ou autres. Et il est impossible de passer au-dessus de […]

Salut tout le monde ! J’espère que vous allez tous et toutes bien en cette fin d’année 😉 Aujourd’hui, nous allons voir comment maigrir rapidement, en suivant 3 simples étapes. Si vous souhaitez plus d’informations, vidéos, exemples, rendez-vous sur la chaine youtube : www.youtube.com/sculptetoncorps. J’ai créé un court ebook gratuit qui vous permettra de découvrir […]

Salut tout le monde ! Ca fait un petit moment que je n’ai plus laissé d’articles, on va reprendre la situation en main 😉 J’aimerais voir avec vous aujourd’hui 5 raisons pour lesquelles il est possible que votre perte de poids s’arrête. Lorsque vous faites un déficit calorique/régime/sèche/diète/etc. vous apporter moins de calories à votre […]

Salut tout le monde ! Aujourd’hui, j’aimerais parler de l’après-régime. Donc, qu’est ce que vous faites une fois que vous avez fini le régime ? Parce que je vois pas mal de gens faire de la merde. J’ai créé un court ebook gratuit qui vous permettra de découvrir les 5 étapes pour perdre du gras […]

Si je vous disais qu’il était possible de perdre beaucoup de graisse, rapidement, et de parvenir à stabiliser son corps et son mental une fois le résultat final obtenu. Ca vous intéresserait ? En perdant beaucoup de graisse et rapidement, vous allez envoyer un message tout particulier à votre cerveau. Vous allez lui dire “Hey, […]

Hey, hey ! J’espère que tout le monde va bien. Je lève aujourd’hui ma plume (ou plutôt mes petits doigts) pour vous écrire un nouvel article, qui, j’espère, sera apprécié ! Il est 11:36, samedi 05 novembre. Ma chaise est drôlement solide. A force d’être assis, je commence à sentir mes fesses^^. On peut comme […]

Pour Transformer Votre Corps, Il Vous FAUT Manger TOUT Ce Que Vous VOULEZ ! Parfois, je perds espoir. Parfois, les gens me font vraiment… Chier. Parfois, quand je parle de cette approche alimentaire et que je bute contre un mur… Ca me perturbe plus que ce que ça ne devrait. Quand les gens me disent […]