Tag Archives: régime perte de poids

Il existe une façon rapide de perte de gras, sans abimer votre métabolisme. Les anglophones appellent cette méthode la “Mini-cut”. La chose à bien se mettre dans la tête, c’est que pour maigrir, peu importe la diète que vous utilisez, à partir du moment où vous mangez moins de calories que ce que vous ne […]

Jour 42 ! “Plus” que 58^^. Pour le moment, je ne compte pas trop, mais il est probable que dans quelques dizaines de jours, je m’y mette 😉 Le début fut assez hasardeux, avec les fêtes, les changements de rythme, les lancements de projets pour la nouvelle année, etc. Mais maintenant, j’ai pris le rythme […]

Aujourd’hui, j’aimerais parler des 5 principales raisons, celles que je rencontre dans mes suivis et coachings ainsi que dans mes propres objectifs, pour lesquelles les régimes et diètes ne fonctionnent pas ! En soi, on le sait déjà, pas vrai ? Ca fait des années qu’il a été prouvé que les régimes et diètes ne […]

Salut tous le monde ! J’espère que la vie est belle pour vous tous ! Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous toute mon alimentation du jour pour perdre du gras, tout en profitant de la vie. Et je sais que ça peut paraitre contradictoire. J’ai créé un court ebook gratuit qui vous permettra de découvrir les […]

Aaaah. Les protéines. Mauvais pour les reins ? Et combien en manger ? Vous allez trouver tout et son contraire sur internet ! La vérité… C’est autre chose. Parlons Réalité les gars 😉 J’ai créé un court ebook gratuit qui vous permettra de découvrir les 5 étapes pour perdre du gras rapidement – En Mangeant […]