Hey, hey, hey ! La version courte ? Je viens de mettre la touche finale à mon 1er livre digital “petit format”, d’uniquement 60 pages, remplis de stratégies et tactiques pour avoir une perte de poids efficace et durable ! Dans celui-ci, je vous montre, entre autre, mon approche intuitif-perceptif. Qui est, en mon humble […]
Comment Perdre 2 Tailles De Pantalon En Moins De 30 Jours
Est-ce que c’est seulement possible ? Est-ce que vous devriez le faire ? Dans la vidéo d’aujourd’hui, nous allons voir si c’est possible, comment le faire, comment tenir vos résultats sur le long terme 😉 Le truc à bien comprendre avec un tel objectif, c’est que ça va changer votre vie. Pour un tel résultat, […]
Plus Que 9 Jours – Challenge Fitness 100 Jours
Aaaah, déjà 92 jours ! Il ne me reste plus que 8 jours avant d’avoir fini mon challenge. Comme planifié (vous pouvez retourner aux premiers posts pour voir ce que j’avais planifié à ce moment là), je vais finir ce challenge, prendre un break, donc remonter mes calories pendant 2 à 6 semaines pour stabiliser […]
3 Astuces Pour Réussir Votre Perte De Poids En 2018
Hey, hey, hey ! La version courte ? Je viens de mettre la touche finale à mon 1er livre digital “petit format”, d’uniquement 60 pages, remplis de stratégies et tactiques pour avoir une perte de poids efficace et durable ! Dans celui-ci, je vous montre, entre autre, mon approche intuitif-perceptif. Qui est, en mon humble […]
Pourquoi Je Prend Un Coach – Article Invité De Virgile
Hello les Athlètes Gourmands 🙂 Je vous écris, ces mots pour vous dire que sans un coach derrière moi, ce défi serait difficile à tenir. A la suite de mes précédents coachings, j’ai décidé de continuer seul ma route. J’ai monté un blog pour avoir des partenaires gourmands et me motiver toujours plus. A la […]
Comment Créer Votre Plan Alimentaire Pour Perdre Du Gras (+ 3 Exemples)
Dans la vidéo précédente, nous avions débattu de l’importance et de l’intérêt des plans alimentaires. Au vu des réponses que j’ai reçues, des mails que j’ai pu lire, je comprend que les plans alimentaires seront importants pour beaucoup de personnes se lançant dans leur diète. Tout simplement parce que perdre du poids parait être si […]
Mangez Tout Ce Que Vous Voulez Et Transformez Votre Corps En 5 Etapes
Quand je dis “Mangez TOUT ce que vous voulez”, je veux réellement dire mangez TOUT ce que vous voulez… Si vous voulez manger que des macdos toute la journée, go baby. Si vous voulez manger du cholocat noir toute la journée, go baby. Si vous voulez vous prendre plusieurs verres de votre vin préféré, go […]
Comment Michael Phelps Mangeait 12.000 Calories Par Jour Tout En Etant MINCE
Salut tout le monde ! Aujourd’hui, nous allons parler de métabolisme. Ca va être fun. C’est, pour l’instant, un sujet qui me fascine un peu plus tous les jours. Et, le mécanisme de nos métabolismes n’est pas tant ce qui m’intéresse, mais plutôt la complète ignorance de 99% des gens par rapport à celui-ci. Par […]
Comment Perdre Du Ventre Rapidement En 7 Minutes Avec 2 Exercices
Salut tout le monde ! Aujourd’hui, j’ai une vidéo un peu différente que d’habitude. Nous allons voir 2 exercices qui vous permettront de diminuer votre tour de taille et d’avoir un ventre plus plat. Est-Il Possible De Perdre Rapidement Du Ventre ? Oui. J’ai créé un court ebook gratuit qui vous permettra de découvrir les […]
Vous ne croirez jamais ce qui lui est arrivé alors qu’il mangeait une salade pour perdre du poids !
J’ai créé un court ebook (juste une dizaine de pages), complètement gratuit, qui aborde l’approche alimentaire que j’ai développée à travers les centaines de coachings que j’ai pu réalisé ces dernières années. J’ai créé un court ebook gratuit qui vous permettra de découvrir les 5 étapes pour perdre du gras rapidement – En Mangeant TOUT […]
La pilule magique pour perdre de la graisse
J’ai toujours été un fan… “Achetez cette petite pilule blanche et vous n’aurez plus besoin de vous préoccupez de votre santé, etc. Cette pilule fera tout pour vous ! Posez-vous dans votre fauteuil, mangez ce que vous voulez et perdez de la graisse” Parce que je le vaux bien^^ *Episode autistique* Sérieusement, ce genre d’annonce […]