Tag Archives: déterminer métabolisme

Okay ! Je commence à écrire cet article, tranquille, sur ma table avec une tartine au nutella 8) Comme ça, c’est dit. Si vous aussi, vous voulez pouvoir manger des tartines au chocolat, ou ce que vous voulez manger, sans culpabiliser, alors cet article va vous intéresser. Bon, en fait, ce n’est pas la seule […]

Okay, deuxième étape ! Connaitre notre métabolisme. C’est-à-dire la quantité de calories que vous pouvez manger – sans prendre de gras… Ou en perdre ! Connaitre notre métabolisme nous permettra de savoir précisément combien de calories il nous faudra manger pour commencer notre transformation physique ! Vous voyez quand vous voulez partir en vacances ? […]

Vous avez déjà fait un régime ? Du style agressif ? Le style où la vie tourne autour de la bouffe, mais dans le mauvais sens. La vie tourne autour du fait que vous mangez rien et crevez la dalle en permanence ? Ca vous est déjà arrivé ? Perso, pendant des années 8) Appelez […]