Si vous voulez perdre le gras du ventre, c’est sans doute pour pouvoir montrer les abdos ou avoir une taille plus fine et plus gainée. Pour ce faire, vous pouvez jouer sur 2 aspects. L’aspect musculaire et l’aspect alimentaire. Commençons par ce qui est facile, à savoir l’aspect musculaire. Tout le monde a des abdos. […]
Comment Perdre Le Gras Du Ventre
Si vous voulez perdre le gras du ventre, c’est sans doute pour pouvoir montrer les abdos ou avoir une taille plus fine et plus gainée. Pour ce faire, vous pouvez jouer sur 2 aspects. L’aspect musculaire et l’aspect alimentaire. Commençons par ce qui est facile, à savoir l’aspect musculaire. Tout le monde a des abdos. […]
Comment Perdre 2 Tailles De Pantalon En Moins De 30 Jours
Est-ce que c’est seulement possible ? Est-ce que vous devriez le faire ? Dans la vidéo d’aujourd’hui, nous allons voir si c’est possible, comment le faire, comment tenir vos résultats sur le long terme 😉 Le truc à bien comprendre avec un tel objectif, c’est que ça va changer votre vie. Pour un tel résultat, […]
Pourquoi Je Prend Un Coach – Article Invité De Virgile
Hello les Athlètes Gourmands 🙂 Je vous écris, ces mots pour vous dire que sans un coach derrière moi, ce défi serait difficile à tenir. A la suite de mes précédents coachings, j’ai décidé de continuer seul ma route. J’ai monté un blog pour avoir des partenaires gourmands et me motiver toujours plus. A la […]
Mangez Tout Ce Que Vous Voulez Et Transformez Votre Corps En 5 Etapes
Quand je dis “Mangez TOUT ce que vous voulez”, je veux réellement dire mangez TOUT ce que vous voulez… Si vous voulez manger que des macdos toute la journée, go baby. Si vous voulez manger du cholocat noir toute la journée, go baby. Si vous voulez vous prendre plusieurs verres de votre vin préféré, go […]
Comment Perdre Du Ventre Rapidement En 7 Minutes Avec 2 Exercices
Salut tout le monde ! Aujourd’hui, j’ai une vidéo un peu différente que d’habitude. Nous allons voir 2 exercices qui vous permettront de diminuer votre tour de taille et d’avoir un ventre plus plat. Est-Il Possible De Perdre Rapidement Du Ventre ? Oui. J’ai créé un court ebook gratuit qui vous permettra de découvrir les […]
Julien Commence Son Régime Pour Maigrir – Quels Sont Ses Calories & Macros ?
Salut tout le monde ! J’espère que vous allez TOUS bien ! Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous une vidéo que j’ai tournée avec Julien. Il est un membre de la salle à laquelle je travaille depuis maintenant plusieurs mois et il a plus que prouvé sa volonté de transformer son corps. Nous avons donc décidé […]
Plus Que 10 Semaines De Régime – Gras Hunter Ep. 4
Bienvenue dans ce 4e épisode de notre série Gras Hunter ! Entrainement + discussion sur les étirements et leur importance au planning. Votre entrainement sera primordial dans votre perte de poids. Si vous vous contentez d’un déficit calorique, sans musculation, sans entrainement, vous allez perdre du poids, c’est certain. C’est de la thermodynamique, donc oui, […]
Vous ne croirez jamais ce qui lui est arrivé alors qu’il mangeait une salade pour perdre du poids !
J’ai créé un court ebook (juste une dizaine de pages), complètement gratuit, qui aborde l’approche alimentaire que j’ai développée à travers les centaines de coachings que j’ai pu réalisé ces dernières années. J’ai créé un court ebook gratuit qui vous permettra de découvrir les 5 étapes pour perdre du gras rapidement – En Mangeant TOUT […]