Alerte craquage ! En régime, en diète, ou même après avoir atteint son objectif, le craquage peut faire beaucoup de dégâts, alors qu’il aurait pu être évité. Parce qu’il y a une raison pour laquelle on craque. Oui, on a faim, oui on manque d’énergie, mais c’est pas pour ça qu’on craque 😉 Dans la […]
3 Étapes Pour Ne PLUS JAMAIS Craquer 🔥🔥🔥
Alerte craquage ! En régime, en diète, ou même après avoir atteint son objectif, le craquage peut faire beaucoup de dégâts, alors qu’il aurait pu être évité. Parce qu’il y a une raison pour laquelle on craque. Oui, on a faim, oui on manque d’énergie, mais c’est pas pour ça qu’on craque 😉 Dans la […]
Marcher Est Plus Efficace Que Courir Pour Maigrir Vite & Bien
Oui, vous avez bien lu, pour maigrir vite, et maigrir bien, marcher sera plus efficace que courir. Pourtant, courir brûle bien plus de calories que marcher, pas vrai ? Donc, 1 heure de course vous fera perdre plus de gras qu’1h de marche. Tout à fait. Le truc c’est que votre transformation physique, votre perte […]
Le Sport Est-Il Réellement Efficace Pour Maigrir Rapidement ?
Est-ce que ça marche ? Ou bien est-ce juste des “on dit” ? Parce que quand vous parlez de maigrir, de perdre du gras, etc. Les gens s’empressent de parler de deux choses… Manger moins/mieux. Faire plus de sport. Mais est-ce réellement un bon conseil ? Est-ce que faire du sport résultera en une réelle […]
LE SEUL PROGRAMME POUR MAIGRIR RAPIDEMENT
Maigrir rapidement… Ca veut dire quoi en fait ? On en parle partout, mais on ne le définit jamais vraiment. Pour certaines personnes, maigrir rapidement, ça veut dire perdre beaucoup de poids en un laps de temps court. Et ça parait justifié comme définition, pas vrai ? Mais quand on regarde les statistiques, on peut […]
Julien Commence Son Régime Pour Maigrir – Quels Sont Ses Calories & Macros ?
Salut tout le monde ! J’espère que vous allez TOUS bien ! Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous une vidéo que j’ai tournée avec Julien. Il est un membre de la salle à laquelle je travaille depuis maintenant plusieurs mois et il a plus que prouvé sa volonté de transformer son corps. Nous avons donc décidé […]
Le Secret Pour Pouvoir Manger TOUT Ce Que Vous Voulez Tout En Perdant Du Poids
Sans blague ! Si vous voulez manger de la glace, vous pouvez. Une pizza ? Vous pouvez. Des biscuits ? Vous pouvez. Evidemment, il y a une astuce à tout ça^^ Découvrez-là dans la vidéo ci-dessous !