La patience…

C’est vraiment un concept avec lequel je lutte et avec lequel je vois de nombreux clients lutter !

Le syndrome de vouloir tout pour aujourd’hui ou, encore mieux, hier.

Malheureusement, les bonnes choses prennent du temps. Notamment une transformation physique !

Cela dit, je pense que c’est important de savoir que nous ne sommes pas seuls face à ce genre de situation. Nous luttons tous avec notre impatience.

A différents degrés, mais elle est bien là pour tous.

Il est important de ne pas vous laisser submerger par celle-ci. Au plus vous serez impatient, au plus vous allez voir avancer vite. Au plus vous avancerez vite, au plus vous dépenserez de l’énergie mentale. Au plus vous dépensez cette énergie, au moins vous aurez et le burnout arrivera bien, bien plus vite.

L’approche de la tortue est, quand on en vient à des objectifs de transformation physique, la meilleure méthode :

“Slow and steady wins the race”

Tellement vrai !

Mais tellement pas sexy^^

Pour perdre de la graisse et ne jamais la reprendre, juste faire un rapide régime ne le fera pas.

Il va vous falloir vous investir. Encore et encore.

Ca ne veut pas dire que vous allez devoir vous restreindre toute votre vie.

Loin de là.

Il vous faudra faire “attention”. Dans le sens où, si vous avez tendance à manger trop, vous devez en être conscient et vous devez éviter de consommer trop de calories !

Sinon, bam, prise de gras !

J’ai créé un court ebook (juste une dizaine de pages), complètement gratuit, qui aborde l’approche alimentaire que j’ai développée à travers les centaines de coachings que j’ai pu réalisé ces dernières années.

Je vous parle d’une autre façon de voir la transformation physique, une autre façon de perdre du poids.

Comme vous le savez, mon objectif est de créer un style de vie qui est maintenable. Ca ne m’intéresse pas de faire perdre 10 kilos à clients. Je sais qu’il va tout reprendre. Ce qui m’intéresse, c’est créer pour cette personne un style de vie qui lui permettra d’en perdre 10, et de ne plus jamais les reprendre.

Si ça vous intéresse (c’est gratuit), il vous suffit d’entrer votre adresse mail ci-dessous :







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