Alerte craquage !

En régime, en diète, ou même après avoir atteint son objectif, le craquage peut faire beaucoup de dégâts, alors qu’il aurait pu être évité.

Parce qu’il y a une raison pour laquelle on craque. Oui, on a faim, oui on manque d’énergie, mais c’est pas pour ça qu’on craque 😉

Dans la vidéo ci-dessous, nous allons voir pourquoi on craque, et les 3 étapes pour que ça ne vous arrive plus jamais !

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