Tag Archives: sport pour maigrir

Est-ce que ça marche ? Ou bien est-ce juste des “on dit” ? Parce que quand vous parlez de maigrir, de perdre du gras, etc. Les gens s’empressent de parler de deux choses… Manger moins/mieux. Faire plus de sport. Mais est-ce réellement un bon conseil ? Est-ce que faire du sport résultera en une réelle […]

S’entrainer, c’est bien, on est d’accord là-dessus. Bien s’entrainer, c’est mieux, cela dit, pas vrai ? Quand on fait du sport, on veut que ce soit efficace, on veut pouvoir en retirer des résultats. Sauf ceux qui adorent le sport, eux, ils s’entrainent parce qu’ils aiment ça. C’est cool pour eux. Pour les autres, nous, […]

Nous arrivons dans la dernière partie du lancement du programme Sec et Musclé à Vie : Devenez Votre Propre Coach ! Et aujourd’hui, nous allons parler du sport. Faut-il vraiment en faire ? Et si oui, lequel et comment ? Nous parlerons de tout ça dans la vidéo que vous trouverez plus bas dans l’article. […]

Non mais sérieusement… Courir pour maigrir, ça marche vraiment ou pas ? En partant du principe que vous n’avez pas de soucis de genoux ni de dos !