Tag Archives: Régime protéiné

Salut tout le monde ! Ca fait un petit moment que je n’ai plus laissé d’articles, on va reprendre la situation en main 😉 J’aimerais voir avec vous aujourd’hui 5 raisons pour lesquelles il est possible que votre perte de poids s’arrête. Lorsque vous faites un déficit calorique/régime/sèche/diète/etc. vous apporter moins de calories à votre […]

Pour Transformer Votre Corps, Il Vous FAUT Manger TOUT Ce Que Vous VOULEZ ! Parfois, je perds espoir. Parfois, les gens me font vraiment… Chier. Parfois, quand je parle de cette approche alimentaire et que je bute contre un mur… Ca me perturbe plus que ce que ça ne devrait. Quand les gens me disent […]

Si vous ne savez pas où vous voulez aller, tous les chemins vous y mèneront Lors de mes coaching privés, ma question préférée est celle où je demande quel est l’objectif principal de la personne. J’adore cette question. C’est à ce moment qu’on peut vraiment aller creuser. C’est à ce moment que ce processus “fitness” […]

Salut tout le monde ! J’espère que vous allez tous bien 😉 Aujourd’hui, je veux parler avec vous de la FAIM et de plusieurs techniques que j’utilise personnellement et recommande à mes clients afin de la calmer. J’ai créé un court ebook gratuit qui vous permettra de découvrir les 5 étapes pour perdre du gras […]

Ma technique préférée, pour perdre du poids, c’est de commencer à manger du gras et diminuer les quantités de sucre. Dans la vidéo, je vous explique ma technique 😉 J’ai créé un court ebook gratuit qui vous permettra de découvrir les 5 étapes pour perdre du gras rapidement – En Mangeant TOUT Ce Que Vous […]

Aaaah. Les protéines. Mauvais pour les reins ? Et combien en manger ? Vous allez trouver tout et son contraire sur internet ! La vérité… C’est autre chose. Parlons Réalité les gars 😉 J’ai créé un court ebook gratuit qui vous permettra de découvrir les 5 étapes pour perdre du gras rapidement – En Mangeant […]

On a tous besoin de motivation. Surtout pendant les coups durs ! C’est quand vous vous sentirez mal, perdu(e), que vous craquerez. Donc il est super (super) important que vous arriviez à déjouer ce piège ! Et c’est extrêment simple…