Tag Archives: Prendre du poids

Salut tout le monde ! Pour ceux qui veulent remplir les jeans et t-shirt, enjoy !! J’ai créé un court ebook (juste une dizaine de pages), complètement gratuit, qui aborde l’approche alimentaire que j’ai développée à travers les centaines de coachings que j’ai pu réalisé ces dernières années. Je vous parle d’une autre façon de […]

Vous remarquerez que cette vidéo aborde un sujet dont je n’ai pas pas souvent parlé sur le site, c’est-à-dire ; Comment prendre du muscle ? Au final, c’est très simple (ça prend juste du temps et de la volonté). Le seul ennui, c’est quand vous devez limiter la prise de graisse. Ca, ça complique les […]