Tag Archives: perdre de la graisse rapidement femme

Ou comment perdre 10 kilos en moins de 2 semaines ? Est-ce seulement faisable ? OUI, ça l’est. Vous pouvez y arriver, comme un peu tout le monde peut y parvenir. Ce ne sera clairement pas facile, ce sera 10 jours d’enfer, mais c’est faisable. Et comment ? C’est simple… Il suffit de ne plus […]

Ah, le cheat meal. Ou mieux, le cheat day. Un repas ou une journée de liberté. J’en ai bien abusé par le passé, je dois l’avouer. Et, aujourd’hui, ce concept de cheat meal et cheat day me semble vieux. Quasi dépassé. Mais apparemment pas ! Donc, parlons-en. Parce que le cheat meal/day, une crasse dont […]

Salut tout le monde ! Ah, la génétique. Donnez-moi un cent à chaque fois que j’ai entendu “c’est ma génétique”, “ce sont mes os”, etc. Je serais riche ! Mais, je comprend. Très bien, même. C’étaient des excuses que j’utilisais chaque jour il y a quelques années. Au final, ces excuses ne m’ont vraiment pas […]

A force de coacher les gens dans leur diète, et surtout, d’être curieux… J’ai remarqué que 3 erreurs sont toujours commises. T.O.U.J.O.U.R.S Et celles-ci mènent, toujours, à un echec de la perte de poids. Que ce soit dans le nombre de kilos perdus lors de la diète ou des kilos repris après la diète. Et […]