Tag Archives: perdre de la graisse facilement

Vous voulez transformer votre physique ? Et peut-être que vous ne savez pas trop par où commencer ? Honnêtement, ce fut ma position pendant pas mal d’années. Au final, je ne savais pas vraiment par quel bout commencer ma transformation physique. Je ne savais pas vraiment ce que je devais faire… Ou ne pas faire. […]

Si vous avez déjà essayé de perdre du poids, sans succès, que vous n’avez pas réussi à perdre le poids que vous vouliez ou que vous avez tout repris… Vous vous êtes auto-saboté. Et ça peut faire peur de se dire qu’on s’empêche de réussir. Mais il y a toujours une bonne raison derrière notre […]

90% des gens commençant un régime, le commencent n’importe comment. En fait, ils font plus de mal que de bien.
Pourtant, c’est simple !
Dans cet article, je vous donne 3 simples (mais efficaces) étapes à suivre pour commencer à perdre de la graisse et sculpter votre corps.