Tag Archives: musculation femme

Parce que juste se présenter à la salle de fitness/sport ne vous apportera pas forcément les résultats que vous cherchez. Donc, comment faire en sorte que chaque exercice que vous fassiez soit efficace ? Nous le voyons dans la vidéo d’aujourd’hui ! Ca fait depuis 2004 que je me trouve dans des salles de fitness. […]

S’entrainer, c’est bien, on est d’accord là-dessus. Bien s’entrainer, c’est mieux, cela dit, pas vrai ? Quand on fait du sport, on veut que ce soit efficace, on veut pouvoir en retirer des résultats. Sauf ceux qui adorent le sport, eux, ils s’entrainent parce qu’ils aiment ça. C’est cool pour eux. Pour les autres, nous, […]