Tag Archives: motivation perdre du gras

Fin janvier, beaucoup de nos nouvelles résolutions sont déjà tombées à l’eau. Début janvier, on pétait la motivation, littéralement, pourtant ! Qu’est-ce qui s’est passé ? Est-ce que, peut être, ça veut dire que le fitness n’est pas fait pour nous ? Que nous ne sommes pas suffisamment bons pour réussir ? Ces questions proviennent […]

Salut tout le monde ! Aujourd’hui, j’aimerais que nous discutions de la motivation et surtout, de la marche à suivre quand la motivation n’est PAS là. Et c’est un débat épineux. La disparition de la motivation est un phénomène commun à beaucoup de choses dans nos vies et elle est flagrante dans le domaine du […]

On a tous besoin de motivation. Surtout pendant les coups durs ! C’est quand vous vous sentirez mal, perdu(e), que vous craquerez. Donc il est super (super) important que vous arriviez à déjouer ce piège ! Et c’est extrêment simple…