Tag Archives: maigrir femme

Peu de gens font ça. Peut être que ça explique le taux de réussite horrible des régimes. L’astuce dont nous allons parler aujourd’hui est la stratégie numéro uno que j’utilise dans mes suivis. Si je n’avais pas cette astuce dans mon arsenal, je crains que mon taux de réussite en tant que coach serait bien, […]

95% des personnes faisant un régime vont reprendre le poids. Ca m’est arrivé, ça vous est probablement arrivé. C’est arrivé à quasi toutes les personnes ayant fait une diète. Le phénomène du YOYO est réel. Il existe bel et bien et il continue à faire des ravages surtout chez les femmes (ce qui est assez […]

Est-ce que ça marche ? Ou bien est-ce juste des “on dit” ? Parce que quand vous parlez de maigrir, de perdre du gras, etc. Les gens s’empressent de parler de deux choses… Manger moins/mieux. Faire plus de sport. Mais est-ce réellement un bon conseil ? Est-ce que faire du sport résultera en une réelle […]

La solution pour maigrir rapidement. Et ceci, peu importe votre âge. Actuellement, le jeune intermittent fait pas mal parler de lui ! On lui attribue tout un tas de bénéfices. Et c’est vrai que le jeune intermittent est absolument exceptionnel… … Mais pas pour les raisons qui sont actuellement mises en avant. Le jeune intermittent […]

Sérieusement ? Non, mais il faut vraiment être idiot pour penser qu’on peut maigrir en mangeant ce qu’on veut… Et c’est ce que j’entends tous les jours. Par mails, commentaires, conversations, etc. Pourtant en 2015, j’ai fait l’expérience. Et ça a fonctionné. J’ai obtenu les meilleurs résultats. J’ai perdu plus de 10 kilos, sans me […]