Tag Archives: entrainement maigrir femme

Parce que juste se présenter à la salle de fitness/sport ne vous apportera pas forcément les résultats que vous cherchez. Donc, comment faire en sorte que chaque exercice que vous fassiez soit efficace ? Nous le voyons dans la vidéo d’aujourd’hui ! Ca fait depuis 2004 que je me trouve dans des salles de fitness. […]

Souvent, on passe notre temps à chercher la meilleure diète… Les aliments les plus intéressants, etc. Alors qu’au final, si on respecte les principes de base, la diète est plutôt simple à suivre. Mais, juste une diète… C’est une recette incomplète. Les meilleurs résultats arrivent quand vous alliez une diète fondée sur ces principes de […]