Tag Archives: comment perdre du poids rapidement femme

Peu de gens font ça. Peut être que ça explique le taux de réussite horrible des régimes. L’astuce dont nous allons parler aujourd’hui est la stratégie numéro uno que j’utilise dans mes suivis. Si je n’avais pas cette astuce dans mon arsenal, je crains que mon taux de réussite en tant que coach serait bien, […]

95% des personnes faisant un régime vont reprendre le poids. Ca m’est arrivé, ça vous est probablement arrivé. C’est arrivé à quasi toutes les personnes ayant fait une diète. Le phénomène du YOYO est réel. Il existe bel et bien et il continue à faire des ravages surtout chez les femmes (ce qui est assez […]

Vous voyez cette personne qui peut manger tout ce qu’elle veut, sans jamais prendre de poids ? Est-il possible de devenir comme ça ? Est-il possible de changer la quantité de calories dont le corps a besoin (à savoir le métabolisme) ? Parce qu’il est vrai que certaines personnes ont plus de chances que d’autres. […]

La solution pour maigrir rapidement. Et ceci, peu importe votre âge. Actuellement, le jeune intermittent fait pas mal parler de lui ! On lui attribue tout un tas de bénéfices. Et c’est vrai que le jeune intermittent est absolument exceptionnel… … Mais pas pour les raisons qui sont actuellement mises en avant. Le jeune intermittent […]

Oulà, sujet chargé ! C’est la période actuellement, tout le monde veut être prêt(e) pour la plage, et parfois certaines personnes vont même mettre en place leur diète hardcore afin de perdre le plus de gras possible. Et je dis, génial, mieux vaut perdre du gras que de ne pas en perdre. Mais souvent, mieux […]

Sérieusement ? Non, mais il faut vraiment être idiot pour penser qu’on peut maigrir en mangeant ce qu’on veut… Et c’est ce que j’entends tous les jours. Par mails, commentaires, conversations, etc. Pourtant en 2015, j’ai fait l’expérience. Et ça a fonctionné. J’ai obtenu les meilleurs résultats. J’ai perdu plus de 10 kilos, sans me […]

Comment accélérer le processus de perte de poids et reprendre plus rapidement le contrôle de son corps ? Au final, chaque mail/commentaire/question que je reçois contient cette question. Donc aujourd’hui, parlons de l’astuce pour maigrir plus facilement – Et attention, sans devoir faire plus. En fait, tout du contraire, cette astuce va vous permettre de […]

Aïe, ça va faire mal… Ou pas ! Parce que nous allons voir pourquoi il est inutile/contre-productif de vous lapider le cerveau quand vous montez sur la balance. Dans notre société d’aujourd’hui, le poids est synonyme de graisse. Si on prend du poids, c’est qu’on a pris du gras. Et c’est vrai… Si vous ne […]

On a tous et toutes vécu ça. Tout va bien, le poids descend, on perd du gras et la vie est belle. Ensuite, un jour sans prévénir, on pète un cable et on vide les tiroirs, on vide le frigo et on mange tout ce qui passe dans notre champ de vision. Le lendemain, la […]

Ou comment perdre 10 kilos en moins de 2 semaines ? Est-ce seulement faisable ? OUI, ça l’est. Vous pouvez y arriver, comme un peu tout le monde peut y parvenir. Ce ne sera clairement pas facile, ce sera 10 jours d’enfer, mais c’est faisable. Et comment ? C’est simple… Il suffit de ne plus […]