Tag Archives: comment perdre du poids motivation

Fin janvier, beaucoup de nos nouvelles résolutions sont déjà tombées à l’eau. Début janvier, on pétait la motivation, littéralement, pourtant ! Qu’est-ce qui s’est passé ? Est-ce que, peut être, ça veut dire que le fitness n’est pas fait pour nous ? Que nous ne sommes pas suffisamment bons pour réussir ? Ces questions proviennent […]

Cet article n’intéressera que ceux et celles qui veulent réellement obtenir des résultats. Rien de sexy, rien de mystérieux. Nous allons voir comment mettre en place des objectifs qui vous feront tenir à travers votre transformation physique ou remontée métabolique. Perdre du poids et prendre du muscle est bien, mais si vous voulez vraiment apporter […]