Vous voyez cette personne qui peut manger tout ce qu’elle veut, sans jamais prendre de poids ?

Est-il possible de devenir comme ça ?

Est-il possible de changer la quantité de calories dont le corps a besoin (à savoir le métabolisme) ?

Parce qu’il est vrai que certaines personnes ont plus de chances que d’autres. Que certaines personnes ont un meilleur métabolisme que d’autre. Que certaines personnes peuvent se permettre de manger ce qu’elles veulent sans restrictions. Alors que d’autres doivent se priver et compter les miettes.

Donc oui, cette différence existe et elle est réelle.

Mais peut-on la diminuer voir la combler ?

La réponse est dans la vidéo ci-dessous :

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