A force de coacher les gens dans leur diète, et surtout, d’être curieux… J’ai remarqué que 3 erreurs sont toujours commises.

T.O.U.J.O.U.R.S

Et celles-ci mènent, toujours, à un echec de la perte de poids. Que ce soit dans le nombre de kilos perdus lors de la diète ou des kilos repris après la diète.

Et elles sont tellement simples ! Mais pas facile.

Et je garantis que si vous faites une diète actuellement, et que vous avez du mal à réussir, vous êtes en train de commettre une de ces erreurs.

Encore une fois, rien de compliqué, mais il est nécessaire d’en être conscient afin de pouvoir lutter contre, et de pouvoir réajuster votre stratégie.

Nous discutons de ces 3 erreurs mortelles dans notre vidéo d’aujourd’hui, vous pouvez cliquer ci-dessous pour la lancer :

Simple, pas vrai ?

Mais tellement difficile à réussir. Et c’est pour cela que 95% des gens reprennnent le poids perdu et ne parviennent jamais à vraiment atteindre leurs objectifs. Ca n’a rien à voir avec leur personnalité, ou tactiques, etc. Il s’agit simplement d’attentes et de ces 3 choses.

Il est facile de se faire avoir, mais il est aussi facile de ne PAS se faire avoir. Ca ne dépend que de vous 😉

Si vous avez besoin d’aide dans votre diète, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à kevin@sculptetoncorps.com !

A la prochaine,

Kevin

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