Hey, hey, hey !

Aujourd’hui, nous allons aborder la “Refeed”. Attention, ce n’est pas un cheat meal !!

J’ai créé un court ebook gratuit qui vous permettra de découvrir les 5 étapes pour perdre du gras rapidement – En Mangeant TOUT Ce Que Vous Voulez. Cliquez ici pour aller y jeter un oeil !

Cette refeed est un jour contrôlé en apport calorique qui vous permettra de prendre un break psychologique et physiologique de votre régime.

Souvent, le fait de faire une refeed fera la différence entre un régime trop dur et impossible à suivre et un régime apportant de bons résultats sans être trop drastique !

Toutes les infos sont dans la vidéo, enjoy 😉

J’ai créé un court ebook (juste une dizaine de pages), complètement gratuit, qui aborde l’approche alimentaire que j’ai développée à travers les centaines de coachings que j’ai pu réalisé ces dernières années.

Je vous parle d’une autre façon de voir la transformation physique, une autre façon de perdre du poids.

Comme vous le savez, mon objectif est de créer un style de vie qui est maintenable. Ca ne m’intéresse pas de faire perdre 10 kilos à clients. Je sais qu’il va tout reprendre. Ce qui m’intéresse, c’est créer pour cette personne un style de vie qui lui permettra d’en perdre 10, et de ne plus jamais les reprendre.

Si ça vous intéresse (c’est gratuit), il vous suffit d’entrer votre adresse mail ci-dessous :







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