Avoir un dos musclé, c’est avoir une taille plus fine.

Aussi, un dos musclé est un signe de force et de développement !

Un gars ou une fille peut avoir les meilleurs bras du monde, si le dos manque, ce serait comme un gros trou au niveau du visage de la Joconde (bon, peut-être que j’exagère un peu, mais vous voyez ce que je veux dire!).

Le truc, c’est que le dos, il est à l’arrière, donc il est rare et difficile d’y faire attention.

“Out of sight, out of mind” comme disent les anglais (hors de vue, hors d’esprit).

Et ça, ça rend le développement du dos plutôt difficile, avec des gens qui se plaignent de réaliser des méga séances pour le dos, sans jamais en voir les bénéfices 😮

Donc, on va régler tout ça dans la vidéo d’aujourd’hui :

Enjoy !

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