Si vous voulez perdre du poids, vous vous demandez probablement quoi manger. Et vous voudriez quelque chose de bon, de préférence…

Est ce que vous avez déjà regardé les repas typiques « régime », « minceur » ?

Il y a un élément manquant, et un gros.

Continuez à lire si vous voulez savoir quoi.

Les gens qui sont les plus doués au monde pour perdre de la graisse recommandent de ne choisir que quelques repas.                                                                                                        
Dans cet article, je vais vous présenter 4 repas types que vous pourrez intégrer dans votre vie de tous les jours en moins de 10 minutes, dès aujourd’hui.

Chacun d’entre eux contient l’élément dont manquent la plupart des repas « Spécial Fonte de Graisse ».

Element qui, au final, est assez paradoxal…

Passons directement à l’action !

The one

Le 1er repas est composé de thon, d’huile d’olive, d’oignons, de cornichons et d’une tomate.

Ce repas est suffisamment volumineux pour satisfaire votre appétit et il contient toutes les protéines et graisses dont vous avez besoin.

The second

Ce 2e repas est le meilleur. D’un point de vue… Gustatif. 100 grammes de poulet avec 40 grammes de fromage, le tout sur une tranche de pain. Je vous conseille d’y ajouter un peu d’épices. Le « Spaghetti mix » est la meilleure que j’ai trouvée. Faites attention à la quantité d’épices que vous utilisez si vous avez de la tension (il y a du sel dans le spaghetti mix).

Si vous ne pouvez pas manger de fromage (ou ne voulez pas), vous pouvez le remplacer par une poignée de noix (30gr).

Si vous avez encore faim après ce repas, ce qui est très probable, ajoutez une boite d’haricots verts et rajoutez-y un d’oignon.

The third

Pour ce repas, il vous suffit de prendre la moitié d’un pot de fromage blanc 0% et d’y ajouter une poignée de noix. 2 minutes et c’est fait.

 the fourth

C’est mon petit préféré. Vous pouvez vraiment faire ce que vous voulez avec ce repas.

Mettez de l’huile d’olive dans votre casserole, ajoutez 4 oeufs, ne gardez qu’un jaune (ou pas) et faites-vous une omelette. Une fois prête, rajoutez un peu d’épices (Spaghetti mix + Herbes italiennes) et c’est prêt !

Ajoutez des légumes (ceux que vous préférez) et vous avez un repas prêt en moins de 10 minutes.

N’attendez pas, testez ces repas dès aujourd’hui et prenez votre santé et votre « ligne » en mains !

PS : Est-ce que vous avez trouvé l’élément manquant ?

Cet élément absent des repas sont…

 

Les graisses. Tout simplement^^

Chacune des membranes de votre corps en est constituée.

Ne plus manger de graisse, c’est vraiment comme se tirer une balle dans le pied

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