S’entrainer, c’est bien, on est d’accord là-dessus.

Bien s’entrainer, c’est mieux, cela dit, pas vrai ?

Quand on fait du sport, on veut que ce soit efficace, on veut pouvoir en retirer des résultats. Sauf ceux qui adorent le sport, eux, ils s’entrainent parce qu’ils aiment ça. C’est cool pour eux. Pour les autres, nous, on s’entraine pour avoir des résultats.

Il est, au final, simple de bien s’entrainer. Mais, comme pour tout, il faut suivre une certaine méthode et stratégie pour y parvenir.

Nous en parlons dans la vidéo d’aujourd’hui, en détails !

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