Salut les Sculpteurs !

Pour transformer votre corps, il faut tout d’abord une chose :

Un objectif précis et réalisable.

Sans ça, vous allez faire du sur-place pendant une période de temps… Assez longue^^

Dans la vidéo, nous verrons quelle est cette période de temps !

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Salut tout le monde !!

Ca fait un moment qu’on ne s’est plus vu, pas vrai ?

Je vais me rattraper, promis !

Aujourd’hui, nous allons parler de surentrainement et de la PLUS GROSSE ERRRRRRRREUUUURRR que vous puissiez faire en termes de transformation physique.

ATTENTION

C’est du lourd !

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Après avoir fait des entrainements au poids du corps pendant plus de 2 ans et de la fonte pendant plus de 4 ans, je pense avoir testé les deux options.

Dans cette vidéo, je vous donne mon point de vue, en tant que pratiquant de musculation, coach fitness et kinésithérapeute !

Cliquez sur la vidéo ci-dessous pour savoir quelle est l’option la plus rentable et celle qui conviendra au mieux, en fonction de vos objectifs !

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Je sais que beaucoup d’entre vous veulent transformer leur corps.

Ca passe par une bonne alimentation ET par un bon entrainement !

Dans cette vidéo, je vous montre mon entrainement et je le commente en direct, en vous donnant un tas d’astuces pour améliorer vos entrainements et donc vos résultats.

Cliquez sur la vidéo ci-dessous pour découvrir tous ces conseils !

La clé d’une transformation physique, le secret pour réussir à transformer définitivement son corps…

Avoir une vision. Penser sur le long terme. Voir en grand. Voir plus loin. Elever ses standards, ses attentes, ses objectifs.

Super simple. Mais aussi tellement compliqué.

Regardez la vidéo ci-dessous pour en savoir plus !

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